lyne st-roch

Établis depuis 2001, les Studios Lyne St-Roch ont pour mission d'apporter calme et bien-être dans la vie des femmes et des hommes qui passent leur porte en proposant des services (cours, ateliers et retraites) de grande qualité dans le respect de la nature de chacun.

Approche : Nous préconisons une approche traditionnelle du yoga qui met l’accent sur l’écoute intérieure, la présence à soi et la pleine conscience. Nous croyons qu’il est important de prendre soin de l’être dans sa globalité : tant au niveau physique, énergétique, mental/émotionnel, intellectuel que spirituel…

La pratique : Les membres de notre équipe veillent à ce que les postures soient bien effectuées et portent une attention particulière à l’alignement du corps, tout en étant en mesure de guider, d’inspirer et d'aider les gens à pratiquer avec patience et humilité, dans un esprit de non-performance et d’ouverture.

Pratiquons ensemble : C’est grâce aux pratiques d’asanas variées et à la méditation guidée avec respect et au rythme de chacun que le processus du Yoga, qui va de l’agitation à la tranquillité, au calme, à la paix et éventuellement au silence intérieur, peut graduellement se faire. C'est à partir du moment où il y a du calme et de la clarté que l'on peut effectuer le cheminement intérieur qui mène à la connaissance du Soi.

"Seul, dans le silence complet, le Silence est entendu;
Seul, dans une pure paix, l’Être se révèle."

-Sri Aurobindo

horaire hiver
270, rue Principale est - espace 201
Magog, Qc - J1X 4X5
819.769.0424

nouvelles

11 décembre 2014, 16:48

horaire / Classes d'essai gratuites | janvier 2015

lundi 12 janvier
14:00 à 15:30 | introduction au yoga
18:00 à 19:30 | power yoga

mardi 13 janvier
19:30 à 21:00 | introduction au yoga

mercredi 14 janvier
09:30 à 11:00 | introduction à la méditation
14:00 à 15:30 | yoga pour le dos

jeudi 15 janvier
19:00 à 20:30 | yoga 1 «spécial du jeudi soir»

samedi 17 janvier
15:30 à 17:00 | yoga restaurateur et détente

Aucune inscription n'est requise, présentez-vous à la réception 15 minutes avant le début du cours

4 décembre 2014, 13:18

horaire / Horaire des fêtes 2014-15 | Magog

dimanche 21 décembre
09h30 à 10h45 | pilates dynamique - Janet

lundi 22 décembre
09h30 à 11h00 | yoga 1 - Lyne
18h00 à 19h30 | yoga tous niveaux - David

mardi 23 décembre
09h30 à 11h00 | yoga restaurateur & détente – David

samedi 27 décembre
09h00 à 16h30 | retraite «le grand dépouillement»*
*sur inscriptions

lundi 29 décembre
09h30 à 11h00 | yoga 1 - Lyne
18h00 à 19h30 | yoga tous niveaux - Marie

mardi 30 décembre
09h30 à 11h00 | yoga restaurateur & détente - Marie

samedi 03 janvier
10h00 à 11h30 | yoga tous niveaux - Marie

dimanche 04 janvier
09h00 à 17h00 | retraite «yoga, bien-être & créativité»*
*sur inscriptions

Le Studio sera fermé les 24, 25, 26, 28 & 31 décembre ainsi que les 01 & 02 janvier

Horaire régulier d'hiver dès le 05 janvier 2015

Toute l'équipe des Studios Lyne St-Roch tient à vous souhaiter les plus belles fêtes possibles!

30 juillet 2014, 15:37

photos / Des racines & des ailes

Un grand merci à tous :)

Inspirez-vous!

30 juillet 2014, 15:34

Montréal / Un chapitre se termine – Fermeture des Studios de Montréal

Après treize belles années de yoga et d’expériences inoubliables dans nos locaux du boulevard Saint-Laurent à Montréal, nous avons décidé au terme d’une longue réflexion de mettre fin à cette belle aventure des Studios Lyne St-Roch de Montréal et de faire de la place à d’autres projets, à de nouveaux commencements.

Certains d’entre vous nous ont connus à nos tout débuts, alors qu’il n’y avait qu’un seul studio et une minuscule réception. Au cours des années, les Studios de Montréal sont devenus toujours plus grands, grâce à vous qui êtes venus une fois, dix fois ou chaque semaine pendant des années. Nous tenons à remercier chacun d’entre vous de s’être lancé dans l’aventure du yoga et d’avoir contribué à cette expérience d’ouverture du cœur inoubliable.

Suzanne, Alexis et Florence enseigneront désormais aux Studios Vert Prana, situés au 4365 St-Denis. Vous pouvez suivre les activités de Judith via sa page facebook, «Judith Allen Yoga ».

Quant à Lyne, elle poursuit son enseignement au Studio Lyne St-Roch de Magog et reviendra souvent en visite à Montréal dans différents studios! Restez informé de ses allez-retours à Montréal, ailleurs au Québec et à l’international en visitant souvent notre site, en aimant notre page facebook ou en souscrivant à notre liste d’envoi.

Au plaisir de vous recroiser !

Bonne route sur le chemin de votre expérience et bon Yoga !

Namaste