l’allègement de l’esprit
postures, respirations et méditation
atelier avec lyne st-roch aux studios vert prana de montréal


Studios Vert Prana

L’approche globale du yoga lie le corps, la respiration et l’esprit. Bien que l’attention portée à chacun de ces aspects fluctue au gré de la pratique, tous sont importants, tous apportent leurs justes parts de bienfaits. Leur interaction est flagrante aux yeux du yogi le moindrement expérimenté qui perçoit bien les effets d’une pratique complète. Dans ce système simple et complexe à la fois, l’esprit, à sa façon, toutefois domine. Son état du moment influence sans contredit chaque facette de nos vies; humeurs, émotions, énergie vitale. Un esprit calme et allégé prédispose au bien-être. Lyne vous propose quelques avenues pour y parvenir.

 

Lyne St-Roch

Pionnière du yoga francophone à Montréal, fondatrice en 2001 des Studios Lyne St-Roch, diplômée en sciences de l’activité physique de l’Université de Sherbrooke, massothérapeute et professeur réputée, Lyne St-Roch possède une vaste expérience dans le domaine du yoga et du mieux-être. Au fil des ans, elle a donné de nombreuses formations, ateliers et conférences. Plusieurs professeurs de yoga actuels, tant à Montréal qu’ailleurs au Québec ont étudié auprès d’elle. Parmi ses nombreuses interventions médiatiques, Lyne collabore régulièrement à LaPresse+. Toujours à l’écoute des besoins de chaque personne, son enseignement a influencé la vie de milliers de femmes et d’hommes.

horaire

le vendredi 21 avril 2017 de 18h00 à 21h00

coût

59 $ + taxes

informations et inscriptions :
Studios Vert Prana | 4365 St-Denis, Montréal | 514.523.8717
info@vertprana.com | www.vertprana.com