yin yoga & méditation
contre le stress et l’anxiété
atelier avec melanie richards


Le yin yoga par ses postures plutôt passives et maintenues et ses transitions tout en douceur, est une pratique idéale pour la détente physique, mentale et émotionnelle. on effet apaisant sur le système nerveux et son approche introspective en font un merveilleux complément à la méditation. Melanie vous propose de mettre en commun la force tranquille de ces deux pratiques au profit de votre calme intérieur. Profitez de l’été naissant sans stress ni anxiété.

 

Melanie Richards

Fondatrice et directrice du studio de Yoga HappyTree à Montréal, Melanie y enseigne les formations professorales de Hatha yoga, Yin yoga et Yoga doux. La chaîne de télévision CTV (The Power of One) a reconnu son travail engagé dans la communauté, notamment auprès des gens atteints du cancer ainsi qu’auprès des jeunes défavorisés. Elle a également reçu un prix des « Notable Awards » du Québec pour son entrepreneuriat social. Melanie est une communicatrice et rédactrice passionnée; elle a donné plusieurs conférences sur le yoga et la santé (TEDx Montreal Women, Fondation RVH, conférences CUSM, Wanderlust Tremblant, blog Expo Yoga 2017). Sa passion pour le Yin yoga s’est révélée lors d’un atelier avec Paul et Suzee Grilley tenu en 2007 aux Studios Lyne St-Roch de Montréal. Suivez le blogue personnel de Melanie au www.melanierichards.yoga.

Happy Tree Yoga - Studios Lyne St-Roch

horaire

le dimanche 11 juin 2017 de 13h00 à 17h00 à magog

coût

65 $ taxes incluses

* informez-vous de notre politique de remboursement

informations et inscriptions :
Studios Lyne St-Roch | 270, rue Principale est, Espace 201, Magog
819.769.0424 | 1.855.769.0424
info@lynestroch.com