calme au cœur de l’été
journée de yoga avec lyne st-roch
au domaine bleu lavande à fitch bay
yoga & méditation
 
 

logo bleu lavande

Août est un mois exceptionnel. Moment d’accalmie entre l’éveil foisonnant de la nature des premiers mois d’été et la folie traditionnelle et quasi inévitable de la rentrée. Le temps laisse parfois l’impression de s’y arrêter, profitons-en! Blotti dans sa campagne réconfortante d’une rare beauté, le Domaine Bleu Lavande, à Fitch Bay dans les Cantons de l’Est, est le lieu idéal pour ralentir le rythme et apprécier le moment présent. Lyne vous y convie et propose de suivre la voie du cœur pour se mettre au diapason de la nature tranquille. Toute une journée de pause, en yoga et en musique. Un moment privilégié pour apprécier ce qui est bon, ce qui est beau et ce qui est calme.

08h00 à 09h00 Accueil et smoothie
09h00 à 12h00 Yoga flow en douceur
Respirations et conscience du souffle
Méditation
12h00 à 13h30 Diner
13h30 à 17h30 Marche méditative
Yin yoga
Yoga nidra

avec la musique «live» de Guillaume Duchesneau
 

 

Lyne St-Roch

Pionnière du yoga francophone à Montréal, fondatrice en 2001 des Studios Lyne St-Roch, diplômée en sciences de l’activité physique de l’Université de Sherbrooke, massothérapeute et professeur réputée, Lyne St-Roch possède une vaste expérience dans le domaine du yoga et du mieux-être. Au fil des ans, elle a donné de nombreuses formations, ateliers et conférences. Plusieurs professeurs de yoga actuels, tant à Montréal qu’ailleurs au Québec ont étudié auprès d’elle. Parmi ses nombreuses interventions médiatiques, Lyne collabore régulièrement à LaPresse+. Toujours à l’écoute des besoins de chaque personne, son enseignement a influencé la vie de milliers de femmes et d’hommes.

horaire

le samedi 05 août 2017

coûts

Coûts incluant les ateliers, un smoothie et un repas, collations et tisanes :
115 $ + taxes jusqu’au 31 mars | 130 $ + taxes après

informations et inscriptions : Domaine Bleu Lavande | 1-888-876-5851
Point de vente - Bleu Lavande
ou à la réception des Studios Lyne St-Roch à Magog | 819.769.0424 | 270, Principale Est, espace 201