le yoga est union
stage avec lyne st-roch en partenariat avec ozen studio à rouyn-noranda**


Ozen studio

Plus on avance dans la pratique et la compréhension du yoga, au fil des années, plus on l’aborde et le perçoit dans sa globalité. Petit à petit, les liens s’établissent; du corps à l’esprit en passant par le souffle, de l’esprit à la conscience du Soi et, ultimement, vers un niveau de conscience davantage universelle. Lyne abordera ce long parcours que forment l’intégration et l’union du corps, de la respiration et de l’esprit, à travers les postures, les respirations et la méditation. Il s’agit ici d’une démarche évolutive et personnelle qui permet de pousser plus loin sa pratique et de bénéficier le plus possible des bienfaits du yoga.

Vendredi 19h00 à 21h00 | La détente profonde par le yoga
Yoga flow restaurateur et méditation
Coût : 40 $* (taxes incluses)

Samedi 08h30 à 16h00 | L’union du corps et de l’esprit par les postures et le souffle
AM | Yoga flow en douceur et profondeur : asanas et pranayamas
PM | Yoga nidra et méditation pour libérer l’esprit des tensions profondes
Coût : 150 $* (taxes incluses)

Dimanche 08h30 à 16h00 | S’unir à sa nature véritable | Circulation du prana
AM | Séquences de postures pour faire circuler l’énergie vitale dans tout le corps
PM | Postures au sol, pranayamas et méditation : découvrir le sens du sacré en soi
Coût : 150 $* (taxes incluses)

 

Lyne St-Roch

Pionnière du yoga francophone à Montréal, fondatrice en 2001 des Studios Lyne St-Roch, diplômée en sciences de l’activité physique de l’Université de Sherbrooke, massothérapeute et professeur réputée, Lyne St-Roch possède une vaste expérience dans le domaine du yoga et du mieux-être. Au fil des ans, elle a donné de nombreuses formations, ateliers et conférences. Plusieurs professeurs de yoga actuels, tant à Montréal qu’ailleurs au Québec ont étudié auprès d’elle. Parmi ses nombreuses interventions médiatiques, Lyne collabore régulièrement à LaPresse+. Toujours à l’écoute des besoins de chaque personne, son enseignement a influencé la vie de milliers de femmes et d’hommes.

horaire

du vendredi 25 au dimanche 27 août 2017

coût

*275 $ (taxes incluses) pour tout le week-end | 175 $ (taxes incluses) pour le vendredi & le samedi ou le vendredi & le dimanche.

informations et inscriptions :
Ozen Studio | 145, avenue Mercier, Rouyn-Noranda | 819.762.6936 |
info@ozenstudio.ca | www.ozenstudio.ca/

** le stage sera tenu à la Salle Rhéaume au 891 Perreault Est à Rouyn-Noranda