Se retirer du tourbillon quotidien, du tintamarre incessant, se retirer ailleurs pour mieux revenir à soi, pour se ressourcer et se renouveler, voilà ce à quoi vous convient les retraites avec Lyne St-Roch.

De durée variable, tant au Québec qu’ailleurs sur la planète, les différentes retraites se déroulent dans des lieux inspirants, qui invitent au calme, à la clarté et à la connexion profonde avec soi. Selon les thèmes privilégiés, les retraites peuvent prendre plusieurs couleurs, explorer différents parcours, correspondant aux besoins de chacun, aux besoins du moment.

Les retraites s’adressent à toute personne qui souhaite vivre une expérience profonde vers la transformation de soi, avec le temps nécessaire pour effectuer ce parcours faisant appel à toutes les dimensions de l’être.

Guidées par Lyne St-Roch, elles sont structurées selon un horaire organique qui permet cette plongée intérieure. L’équilibre entre la pratique des asanas, des pranayamas et de la méditation, combiné à des périodes de silence et de recueillement, mais aussi à des moments d’échanges, permet de faire le plein de vitalité et de s’ancrer davantage dans cette démarche transformative qui, peu à peu, libère l’être des résistances rencontrées chaque jour.

C’est à vivre !